Ich habe mit regelmäßigem Joggen begonnen. Eine Kollegin hat mich überredet und jetzt haben wir eine Laufgruppe. Unglaublich. Wer hätte das gesagt. Ich bin keine Läuferin. So gar nicht. Aber inzwischen gewöhne ich mich langsam daran. Ich fand es irgendwie immer langweilig. Nur durch die Gegend laufen, aber mit Musik und – zumindest soweit es geht – in der Natur, ist es ganz nett.
Ein wenig mehr Ausdauer würde mir sicherlich auch nicht schaden. Wenn ich mir nicht ständig wieder irgendeine Grippe einfangen würde, könnte ich auch mal am Stück länger laufen, aber bislang ist ständig was dazwischengekommen. Ich hoffe, dass ich es jetzt mal länger schaffe und mein vorgenommenes Pensum durchziehen kann. Immerhin bewege ich mich jetzt öfter an der frischen Luft. Das allein ist schon ein riesiger Fortschritt. Von daher sind die Aussichten ganz gut.
© Lisa Koscielniak and Lisas Gedankenbutze
Thema Gesundheit: Joggen
